好きだった人なのに、好意を寄せられてから気持ち悪いって思うようになっちゃった…これってなんなの？
それは「蛙化現象」と言われるやつだな。特に女性に多く見られるこの現象について、仕組みや治し方のポイントを解説していくぞ。
- 蛙化現象とは何か？
- 蛙化現象が起こる仕組みと心理状態
- 治し方のコツやポイント
まずはこの事実を知っておこう。
正確な統計があるわけではないが、気になっていた異性から好意を寄せられた瞬間に「冷めてしまった」「気持ち悪いと感じるようになった」という人は意外に多い。特に男性よりも女性にその傾向が強いように思われる。
これは一種の心理現象なので「自分は変なのかな？」と攻める必要もない。
ただ、一体どうなっているのか不思議な人や、これから先の恋愛・結婚に不安を感じてしまっている人も多いだろう。そこで本記事では、蛙化現象の原因や心理状態、治し方のポイントまで解説していく。
目次をみて興味のある箇所だけでも読んでみて欲しい。少しでも君の悩みや不安がなくなるように書いたつもりだ。
蛙化現象とは異性が気持ち悪くなる現象！治し方を男女別に紹介
今まで気になったり好意を寄せていたのに、いざ相手から迫られて気持ちが遠ざかってしまった自分に驚いている人もいるだろう。まずは蛙化現象の主な特徴や心理状態からひも解いていこう。
蛙化現象の主な特徴や心理状態
蛙化現象の一般的な特徴や心理状態をまとめてみた。
蛙化現象の主な特徴な心理状態
- 両想いになった瞬間に気持ちが冷める
- 相手と顔を合わせるのもイヤになる
- 好きだった相手のことが気持ち悪く感じてしまう
- 一緒にいる場合はその場から逃げたくなる
- 急激な気持ちの変化で自己嫌悪してしまう
もしいずれかの特徴にあてはまる場合には、蛙化現象といって間違いないだろう。
なぜこのようなことが起きるのか、主な原因を探っていこう。
蛙化現象になる主な原因
蛙化現象は「自分の心」と密接にかかわっているため、原因を断定することは簡単ではない。
ただ、脳のメカニズムから見るとわかることがある。それは、君自身が（無意識にでも）何かにビックリしていることだ。
簡単に説明しよう。
脳には不安や恐怖を司る「扁桃体」が大脳辺縁系という場所にある。これは、一定レベル以上の「変化」を感知すると、警報を出すアラームのようなものだ。
たとえば、以下のような変化にビックリしていることが原因となっている可能性がある。
蛙化現象を招いた可能性がある原因
- 相手との距離が近づき「生身の男性」を知った
- 手に入らないと思っていた人が手に入ってしまった
- 好きな相手が自分の理想や想像と違っていた
つまり、無意識的にも「ギャップ」に驚いてしまっている可能性があるということだな。そして、このギャップが生じてしまう理由としては、以下のようなものが考えられる。
自分の中で無意識的にもギャップが生じた理由
- 恋愛経験が少ない
- 2次元や芸能人に強い憧れがある
- 自分に自信がない
他にもあるが、こんな場合には結果として蛙化現象が起きやすくなる傾向が高い。
1つずつ解説していこう。
原因①：恋愛経験が少ない
まず恋愛経験が少ない場合、男性がどういうものか知らないケースがほとんどだろう。
相手から告白されて結ばれた途端、相手の男性が「男」を見せてくることもあり得る。そういった時に、拒否反応とあわせて「気持ち悪い」という感情が押し寄せてくることがある。
要は「生身の男性」を知る機会に触れたということだな。これは誰しもが通る道だが、人によって感じ方に個人差は当然ある。びっくりするのも仕方がないといえる。
原因②：2次元や芸能人に強い憧れがある
「2次元のアニメキャラクター」や「芸能人、宝塚」などに強い憧れを抱いている人も注意が必要になる。
理由は、こういった人は知らずのうちに「男性への理想」が高くなる傾向があるためだ。
現実の男性はアニメキャラクターと違って体毛があるし、汚いと感じてしまうこともあるだろう。芸能人や宝塚のように「完璧さ」や「美しさ」も持ち合わせていない。
目の前の男性と理想像を比べてしまった結果、ギャップが鮮明になってしまったというケースがこれだな。
原因③：自分に自信がない
そしてもう一つ考えられるのが「自分への自信のなさ」だ。
相手に好意は抱いていたものの、自分自身に魅力を感じていなかった。そんな自分に好意を寄せるなんて信じられない、といったケースがこれだ。
矛盾しているように思えるが、これもよくある心理だ。恋愛関係なく、そもそも自分に自信がないことが根本的な原因となっていることが多い。「こんな自分を好きになるなんてどゆこと...！？」みたいな一種の混乱状態だな。
「自分は蛙化現象か」を確認できるチェックリスト
「なんとなく自分は蛙化現象になっているかも」と感じている人もいるだろうが、ここでは一応の目安としてチェックリストを用意しておいた。
蛙化現象のチェックリスト
- 相手から好意を寄せられて気持ち悪いと感じた経験がある
- 今まで気になっていた相手の顔を見るのもイヤになる
- 男性とのキスや性行為を想像すると気持ち悪くなる
- 現実の男性に対して汚いといった印象を持つ傾向が強い
- 自分はこの先恋愛できる気がしないと感じている
- 一方で、恋愛したい気持ちはある
どうだろうか？
もし3つ以上該当する人は、蛙化現象の傾向が強いと考えた方が良いだろう。
仮に該当項目が多かったとしても問題ない。さっきも言ったが、心の反応だからだ。それを踏まえた上で、蛙化現象の治し方のポイントを紹介していこう。
蛙化現象の治し方で大切な「5つ」のポイント
最後に、蛙化現象を治すためのポイントを紹介していく。
大事なのは無理に治そうとはしないことだ。自分の気持ちにウソをついてだまして治そうとしても逆効果なだけ。以下の内容に目を通して、できそうなものから気軽に取り組んでみて欲しい。
蛙化現象の治し方【まとめ】
「これさえすれば絶対に克服できる！」といったものは残念ながらない。自分にできそうな項目を見つけ、マイペースに取り組むキッカケにして欲しい。
対処法をまとめた一覧がこれだ。
WordPressを使うべき理由
- 理想と現実を明確にわける
- 少しずつ関係性を発展させていく
- 少しずつ相手の要求を受け入れるようにする
- 相手と距離を置く
- 新しい出会いに切り替える
1つずつ見ていこう。
ポイントを一言でいうなら「小さな一歩」を積み重ねる点にある。
治し方①：理想と現実を明確にわける
まずは「自分の理想が高い」と感じている人に有効な方法がこれだ。
「現実の男性」と「理想の男性」は違うということを再認識しておこう。ここの線引きができていないと、いつまでたっても「理想の男性」だけ追い求めることになり、結果として関わるすべての男性を拒むことになりかねない。
特に芸能人や2次元のキャラクターに強い理想像を持っている人は意識してみて欲しい。再認識することで、自分の中で何かが変わるかもしれない。
治し方②：少しずつ関係性を発展させていく
2つめの方法は「関係性のスピード」だ。
男性というのは獲物を捕らえるハンターのようなものだ。もし君に狙いを定めたら、自分のものにしようと必死になる。他のハンターに取られたくないという心理も働いている。
相手の性格にもよるが、こういった背景から「自分との距離」を詰めてくる人もいる。もし物凄いスピードで関係を発展させようとする相手であれば、自分の気持ちを話し、ゆっくり関係を構築したいとハッキリ伝えることが大事になる。
君の話も聞かずにガッついてくる相手であれば、バイバイしよう。本当に君のことを想ってくれる人は、何があっても君の声に耳を傾けてくれるからだ。
治し方③：少しずつ相手の要求を受け入れるようにする
3つめの方法は「相手の要求」だ。
2つめの方法とベースは同じで「少しずつ」がポイントになる。付き合った途端に「キス」やら「カラダ」まで求めてくる男性も中にはいる。
本当に相手のことが好きで、君自身もそれを望める相手なら受け入れてもいいだろう。が、そうでない場合は相手の要求は少しずつ受け入れるようにすべきだ。
これも先ほどと同様で、君のことを本当に思っている相手なら君のペースに合わせてくれる。むしろ、あれこれ要求などしてこないはずだ。
治し方④：相手と距離を置く
4つめの方法は「距離を置く」ことだ。
冒頭でも話したが、無理に今の状況を治そうとする必要はない。急に蛙化現象というよくわからないことが起こってしまうのは、心が示す一種の拒否反応なのだから仕方ない。
もし①～③の方法でうまくいかなければ、いっそのこと相手と距離を置いてみよう。
ある意味、これが一番「君の心に寄り添った理にかなった方法」といえる。
もしすでに「気持ち悪い」と感じてしまっているのならば、気持ち悪いのだろう。一度「まずい」と感じた食べ物を「美味しい」と感じるためには相当な時間がかかるのと同じだ。無理せず、距離を置いてみよう。
治し方⑤：新しい出会いに切り替える
最後の方法は新しい出会いを見つけることだ。
これもナチュラルな方法で方法④とあわせておすすめの方法と言える。すでに「気持ち悪い」と思ってしまっている相手に固執するよりも「気持ち悪くない」相手を見つけた方が合理的だからだ。
次会った人に対して蛙化現象を起こさない保証はないが「少しずつ」を意識して相手との距離を詰めるように心掛けて欲しい。
蛙化現象で悩んでいた女性も、いずれは気持ち悪いと思わずにすむ理想の男性と出会えるようになる。そのためにも、出会いをあきらめずに異性と交流するようにしてみて欲しい。友だちからでもいい。
新しい出会いに向けて行動することは「異性を知る」ためにも「自分を知る」ためにも大切なことだ。
「もし新しい出会いが自分の周りにない…」という人は、初めてでも安心して会えるおすすめマッチングアプリ「6選」の記事を参考にしてみて欲しい。
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気の合う友だち探しをしたいという人は飲み友探しに使えるマッチングアプリ「Ciel」の評判・口コミを紹介の記事もあわせて読んでみてくれ。
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【Q&A】蛙化現象に関するよくある質問
ここでは蛙化現象に関するよくある質問をまとめておいた。気になる項目があればチェックしてくれ。
そもそも蛙化現象とは何か？
蛙化現象とは、好意を寄せる相手から好意を抱かれると、気持ちが冷める現象のことをいう。
個人差はあるが、相手に対して「嫌悪感」を抱いたり「気持ち悪い」と感じるまでになってしまうこともある。
蛙化現象の由来は？
蛙化現象は「カエルの王様」という童話に由来すると言われている。
カエルの王様のエピソードをひとことでまとめると「王女に気持ち悪いと思われていたカエルが、最後は王子になり、王女が恋に落ちて結婚する」といったもの。
物語内の感情のベクトルは「嫌→好」のため、蛙化現象の「好→嫌」とは逆になっているが、気持ちが正反対になるという意味でこのように名付けられている。
蛙化現象の治し方は？
蛙化現象になった時の治し方は以下が目安となる。
蛙化現象を治す方法
- 理想と現実を明確にわける
- 少しずつ関係性を発展させていく
- 少しずつ相手の要求を受け入れるようにする
- 相手と距離を置く
- 新しい出会いに切り替える
まとめ：蛙化現象とは自分の心が示した反応！悩みやすい女性は自分のペースで治していけばOK
今回は「蛙化現象」という不思議な現象について解説してきた。
もしかしたら今の自分の気持ちに戸惑ってしまっている人もいるかもしれないが、これは人間が持つ心の反応だ。無理に抑え込んだり治そうとするのではなく、自分の心がなんだか嫌がっていると解釈して欲しい。本記事を読んで、マイペースに出来そうなことから始めてみてくれ。
応援しているぞ。